超先取り、約2か月。
ムーチーいただきました。ありがとうございます。
ムーチーは自分で買うほど愛しています。
もともと餅菓子は異常に好きで、その辺も自分が沖縄に定着できた理由の一つでしょうか。(笑)
くわっちーさびたん。
たまには食べ物の話もいいかと、もちろん今日は「餅」です。
そしてもちろん中医学的に見た「餅」です。
作用は、気を益し、血の巡りをよくし、脾胃を温め、大便を固くし、小水を縮め、汗を止める。
特に脾胃の虚寒を温め、下腹に力がないものを強くするので、頻尿や下痢には効果的です。
しかし多食すると脾胃に熱がこもりやすく、デキモノができやすくなります。
大好物なので上記の効果の良い所と悪い所、どちらも痛いほど身に覚えがあります。
まあ当たり前のことですが、どんな食べ物でも食べ過ぎは毒になります。
自分に合ったものをバランスよく選ぶ。
これが養生の秘訣ですね。
間違ってもテレビやネットでの何々は何々に効く！！みたいなのを鵜呑みにしないでください。
食べ物に限らず、各種体操なども同じです。
自分に合ったものを自分で選ぶ。
そう、難しいんですよ。
あなたに合ったものを見つけてください。
おぉ～あなたに合った治療法、このブログのタイトルじゃないですか！！
失礼しました。
読んでいただきありがとうございました。
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