僕は腰痛持ちで今ではだいぶ良いのですが疲れたり体調を崩すと腰にきます。
庭の手入れなどで前かがみやしゃがんでの作業は特別腰に負担がかかります。
皆さんもこれらの作業の後の腰痛に覚えがあるのではないでしょうか。
「いたたたっ」という感じで動かすのが少し怖い感じ。
その手の腰痛にはあまりマッサージは効果がありません。
そんな時に『委中』というツボです。
膝の裏の真ん中にあります。
ただし鍼じゃないと効果はありません。
最近前かがみやしゃがんでの作業が続いたのでその後には必ず委中に鍼しています。
効果は抜群。
次の日にまったく残りません。
僕の奥さんもその効果に驚いています。
『委中』は腰の治療の重要なツボだと古典にも記されています。
しかし全ての腰痛に効果があるわけではありません。
前述したように前かがみやしゃがんでの作業による腰痛には特別効果が期待できます。
その腰痛知ってる。という方。
是非お早めに鍼灸院に向かってください。
後がとっても楽ですよ。
最近実感することが多いので書いてみました。
読んでいただきありがとうございました。
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